jak wygląda

Prosze o pomoc czy to może być przyczyna zaburzeń elektrolitowych bądź niskokalorycznej diety, czy mam się zgłosić do psychiatry ;/ kreatyna ani białko tutaj nie miało wpływu, odpowiedizałeś sobie sam, przycyzna może leżeć po stronie diety, jak wygląda Twoje odzywianie? co sięk ryje pod tym stwierdzeniem niskokaloryczna?

Istotne jest jak wygląda Twoja dieta i trening. Od nich zależne są efekty kształtowania sylwetki.

moze tak moze nie, nic o Tobie nie wiadomo, jak wyglada odżywianie, treningi

To zależy jak wygląda odżywianie bo lekka aktywnosć fizyczna i w/w produkt nic nie gwarantują

Od tygodnia codziennie wykonuję cardio o średniej intensywności ok. pół godziny. Po jakim czasie zauważę pierwsze efekty jeśli chodzi o zmianę sylwetki? ( nie mam na myśli zrzucenia wagi). A jakie chciałbyś uzyskać efekty poza zrzuceniem wagi? Jak wygląda Twoja dieta? Jest do tego trening siłowy czy tylko bieganie?

A jak wygląda twa dieta i trening? bo wiesz że suplementy to tylko dodatek i jeśli nie ma diety i treningu to suple mało zrobią http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Widać, że przydałaby się masa mięśniowa dodatkowa u Ciebie, ale jak wygląda korekcja wady postawy bo jest ewidentnie?

sporo tych kcal, jak wygląda poziom bf? no i tak j.w. jakie pytania

https://www.youtube.com/watch?v=clVj2dQ_GoY https://www.youtube.com/watch?v=M5gEwLTtWbg to nie jest tak zabawne jak wygląda Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-06-12 23:32:44

To jak wygląda u kogoś nawet mimo podobnego leczenia nie oznacza podobnego efektu bo same złamanie jest inne, patrząc na zdjęcie i to co opisujesz niestety będzie wystawać ponieważ to jest kość.

Zbyt mało danych, nie wiadomo jak wygląda cały podział na makro skąłdniki, jaki rodzaj diety stosujesz czy to ma być zbilansowana czy jakieś high carb

a caly plan jak wyglada?

a jak wygląda sprawa z produktami węglowodanowymi? skrobia, gluten?

Miarą efektów nie jest masa ciała. Nie określa ona tego jak wygląda sylwetka. Są nimi obwody ciała mierzone co dwa tygodnie rano na czczo.

Wyciskanie nad głowę jest ruchem dużo bardziej złożonym i angażuje więcej mięśni niż samo odwodzenie ;-) Pokaż jak wygląda Twój plan, to będzie można coś podpowiedzieć :-))

tak naprawde bedzie to zalezne od tego,jak wyglada reszta planu czyli cwiczenia push da klatki i pull dla grzbietu;-) wklej caly plan do oceny

A jak wygląda Twój trening. Bo za bardzo tego nie rozwinęłaś w pierwszym poscie.

Jakie masz doświadczenie ze spalaczami tkanki tłuszczowej? Jak wygląda sylwetka?

[...] Jakimś treningiem siłowym trenowałeś? Jak wygląda technika wykonywanych podstawowych ćwiczeń i wyniki siłowe jeśli takie ćwiczenia wykonywałeś. Nie wiem czy taka dieta jaką wybrałeś jest dla Ciebie optymalną wersją i na takiej niskiej kaloryce na pewno masy mięśniowej nie będziesz budował. Jeśli tłuszczu jest sporo to lepiej najpierw wyciąć [...]

a ten trening w domu jak wygląda?